「プチうつ」気分にサヨナラする本

　「プチうつ」という表現があるのだなと感心して買ってしまいました。全体は2～3ページごとに分かれているので、移動の合間に読むのも最適です。あと、休養の方法が書かれているうえに、リハビリの方法も書いてありました。気軽に、病気やいろいろな障害について知られる機会があるのはいいことだし、気軽な雰囲気の文章（イラスト）なので、一般の人にも手にしやすいなと感じました。自称「プチうつ」の方は読んでみたらいかがでしょうか。


「プチうつ」気分にサヨナラする本