hiroの図書館

アクセスカウンタ

zoom RSS としを重ねる女子のゆるほわ講座

<<   作成日時 : 2017/07/20 12:53   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 NPO法人コミュネット楽創で開催するイベントのご案内です。

 歳をとるのは素敵なことですが、こころやからだの変化に驚いたり、不安になったりすることはないでしょうか。今回、自分も歳を重ねる2人の女子が案内人となり、WRAP(元気回復行動)を参考に、元気に歳を重ねるための経験と工夫(道具)について学びあいます。工夫については、実際に体験する時間もあります。ぜひ、ご参加ください。

日時 @2017年8月31日(木) A9月14日(木) B9月27日(水)  19:00〜21:00(受付 18:45) 全3回ですが1回のみの受講も可能です
会場 エルプラザ(札幌市北区北8条西3丁目) 3F和室
 ※回ごとに部屋が異なりますので、参加者の方にご連絡させていただきます
対象 歳を重ねる女子とその女子に関わる方
定員 12名

内容
8/31:元気に大切なことと役立つ道具@ストレッチ
9/14:元気でいるためのプランと役立つ道具Aつぼ押し・マッサージ
9/27:元気にかげりが見えてきたときのプランと元気に役立つ道具Bマインドフルネス
※動きやすい服装でお越しください

参加費 3回連続受講の方 3,000円(3回分) 1回受講の方 1,500円
 ※3回連続の方は1回目、1回のみの方は参加時にお支払い下さい
(お茶菓子・資料代を含んでいます)
申込方法 Facebookのイベントページの参加予定を押してください。押していただいた方にメッセージをお送りします。メッセージのやり取りを完了しますと「受付」となります
 また、メールでお申込の場合は以下のメールアドレスに、氏名、メールアドレス、3回希望または参加を希望される回についてメール本文に記入して送信して下さい(3日以内に返信がない場合は、再度ご連絡下さい)
recovery-wrap-sapporo@hotmail.co.jp(担当:大川) ※@を半角に直してご利用下さい申し込み期限 3回連続の方 8/27(月)17:00 1回受講の方は各回3日前の17:00まで
主催NPO法人コミュネット楽創

WRAP(らっぷ)とは
 WRAP(元気回復行動プラン)は、アメリカで生まれた、元気で毎日過ごすための自分で作る行動プランです。自分のプランを作るために、お互いの経験や工夫を学びあうWRAPクラスに参加することができます。今回の講座では、このWRAPクラスのような、お互いに学びあえる時間にしたいと思っています

画像

画像

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
としを重ねる女子のゆるほわ講座 hiroの図書館/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる